Чувствуете ли Вы себя расстроенными и подавленными при одной мысли о том, что у вас грязные руки?
Замечали ли Вы за собой, что Вы настолько часто моете руки, что это мешает вам жить?
Люди с заложенной маниакальной моделью поведения страдают от двух типов расстройств. Они боятся того, что, если они не совершат какое-то действие, согласно их модели поведения, например, не помоют руки, произойдёт что-то ужасное (но непонятно, что именно). Также они боятся, что сошли с ума. Разве не так ведут себя сумасшедшие?
Ни одно из этих расстройств нельзя назвать незначительным. И то, и другое приводят к тревожности и постоянному стрессу. Первое, что стоит отметить: Вы не сошли с ума, даже если маниакально часто моете руки. Это означает лишь то, что с каким-то фактом (например, грязь на руках) у вас связаны слишком сильные отрицательные эмоции, хотя, как правило, этот факт не должен оказывать такого влияния.
Связь эмоций с навязчивым маниакальным поведением
Такой тип эмоциональной привязки случается по разным причинам, иногда внезапно. Мы начинаем ассоциировать произошедшее с эмоциями, которые мы испытывали в тот момент. Если эмоциональное переживание было негативным, оно "застревает" в нашем мозгу в привязке к случившемуся. В дальнейшем при возникновении подобной ситуации мы испытываем негативные эмоции.
Как следствие, чувства настолько сильны, что мы вынуждены совершать то или иное действие, даже если понимаем, что наши действия нерациональны и не имеют смысла. Мы идём на поводу у эмоциональной привязки.
К счастью, Вы не обречены всегда испытывать навязчивое состояние. По сути, это кусочек "программы" вашего мозга, в который вкралась ошибка. Однако программа мозга не является изначально заданной и неизменяемой. Вы можете эффективно изменять её. Самый простой и лучший способ изменения – гипноз.
Гипноз поможет вам преодолеть потребность маниакально часто мыть руки
"Избавьтесь от навязчивого мытья рук" — это сеанс аудиогипноза, разработанный психологами, основанный на современном понимании механизмов формирования моделей поведения в нашем мозгу. Гипнотический транс – идеальное состояние для избавления от ненужных моделей, а также формирования и закрепления здоровых и полезных моделей.
В процессе прослушивания сеанса раз за разом Вы научитесь все более и более глубокому расслаблению, затем к процессу подключится ваш мозг и воспримет тщательно сформулированные гипнотические внушения на подсознательном уровне.
Вы заметите целый ряд улучшений. Вы обнаружите, что:
- Вы стали более спокойными и менее тревожными в жизни,
- Вы все меньше внимания обращаете на раздражитель, а потом вовсе перестаёте обращать на него внимание,
- Вы заняты делами и у вас на все хватает времени, чему способствует нормальная поведенческая модель,
- Вы выполняете гигиенические процедуры безо всяких эмоций,
- Вы стали больше радоваться жизни
